PräsenzLeben
Wach auf. Werde echt. Lebe los.
PräsenzLeben ist kein Coaching.
Kein Kurs. Keine Methode.
Es ist eine Einladung –
zurück zu dir selbst.
Du musst nicht wissen, was du suchst.
Vielleicht stellst du nur fest,
dass du auf der Suche bist.
Kennst du das...?
Du gehst von einem Raum in den nächsten –
und fragst dich plötzlich:
„Was wollte ich hier eigentlich?“
Oder du lernst jemanden kennen, hörst den Namen –
und zack, er ist weg.
Diese kleinen Aussetzer sind nicht nur Nebensachen.
Sie zeigen, wie oft wir nicht wirklich da sind.
Unser Kopf ist überall – nur nicht im Moment.
Doch genau das ist der Knackpunkt:
Präsenz ist keine Technik.
Es ist der Moment, in dem du wieder du wirst.
RECHTLICHER HINWEIS
PräsenzLeben ist ein begleitendes Angebot zur persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich arbeite ausschließlich mit psychisch gesunden Menschen – im Sinne von Primärprävention, Selbstklärung und der Stärkung innerer Ressourcen.
Die 3 Säulen von PräsenzLeben
Deine Reise beginnt nicht im Außen - sondern in dir.
Sein
Wach auf.
Du bleibst stehen.
Nicht, weil du aufgibst – sondern weil du wach wirst.
Wie ein Wanderer, der innehält,
den Rucksack abstellt,
und für einen Moment einfach nur dasitzt –
mitten im Wald, mitten im Leben.
Du kommst zur Ruhe – und bei dir an.
Handeln
Werde echt.
Du erkennst: Es gibt Wege. Nicht nur einen.
Du wählst deinen.
Nicht aus Zwang – sondern aus Klarheit.
Du gehst los, weil du spürst:
Das fühlt sich echt an. Das ist mein Weg.
Leben
Lebe los.
Du gehst deinen Weg.
Nicht, weil du musst – sondern weil du dich entschieden hast,
am Leben teilzunehmen.
Mit allem, was kommt.
Bereit zu lachen, zu weinen,
vielleicht auch mal zu hadern.
Aber vor allem:
Bereit, da zu sein – mitten im Leben.
Wer ich bin – und warum ich diesen Weg gehe
Ich bin kein Guru. Kein Lehrer. Kein besserer Mensch.
Aber ich bin jemand, der selbst unterwegs ist.
Der den eigenen Rucksack geöffnet, neu gepackt – und weitergetragen hat.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man den eigenen Weg aus den Augen verliert.
Wenn man nur noch funktioniert – und irgendwann merkt:
So soll es nicht weitergehen.
Was mir geholfen hat, war kein fertiger Plan,
sondern die Rückkehr zu einfachen Dingen:
Zeit draußen. Bewegung. Stille. Natur.
Nicht als Konzept auf Papier –
sondern als Weg, den ich gegangen bin.
Mit der Natur an meiner Seite.
Daraus ist PräsenzLeben entstanden.
Nicht als Methode.
Sondern als Einladung.
Für Menschen,
die sich selbst wieder begegnen wollen.
Und ihren Weg neu finden –
im Moment, im Tun, in der Natur.
Was du bei PräsenzLeben erleben kannst...
Dein erster Schritt
Du möchtest mich kennenlernen?
Dann treffen wir uns – im Garten, draußen oder online.
Ein ruhiger Moment zum Ankommen.
Einfach DaSein
Ein Gespräch. Ein Spaziergang.
Oder einfach still sitzen.
Ich begleite dich – achtsam und ohne Druck.
Eva Meier
"In einer Phase der Unsicherheit habe ich dich aufgesucht. Deine Begleitung war für mich von unschätzbarem Wert. Mit deiner einfühlsamen, ruhigen und öffnenden Art hast du mir geholfen, in mich hineinzuhören – nicht nur rational zu analysieren, sondern auch emotional zu spüren, was mich bewegt, was mich zurückhält, was mir Angst macht und wo mein innerer Kompass hinzeigt.
Ich habe durch die Gespräche mit dir nicht nur Antworten gefunden, sondern auch neue Fragen, die mich tiefer in meine eigene Reflexion geführt haben. Statt vorschneller Entscheidungen nehme ich mir nun bewusst den Raum, meinen Weg mit Klarheit und Vertrauen zu gestalten.
Du hast nicht gedrängt, sondern mich begleitet, Zugang geschaffen zu inneren Prozessen, und auf Augenhöhe unterstützt, meinen eigenen Weg zu erkennen. Ich danke dir von Herzen für diese öffnende Erfahrung!"
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PräsenzLeben Community
9 Wochen – 9 Impulse. Kein Ratgeber. Keine To-dos. Keine Werbung
Nur kurze Gedanken und kleine Fragen,
die dich begleiten können –
zurück zu dir selbst.
Woche für Woche eine Mail, die dich erinnert:
Du musst nicht perfekt sein.
Nur da.
Du bekommst einmal pro Woche eine E-Mail.
Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Du willst verbunden bleiben – mit den Gedanken von PräsenzLeben, mit der Natur, mit anderen Menschen auf dem Weg?
In der Signal-Gruppe teile ich kleine Impulse, Hinweise auf neue Angebote und die aktuellen Termine und Orte für den PräsenzTreff.
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Warum Natur...?
Dass die Natur eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit hat,
muss ich dir wahrscheinlich nicht erzählen.
Das ist gut belegt – wissenschaftlich, ausführlich, fundiert.
Doch da ist noch mehr.
Etwas, das sich vielleicht nicht messen lässt.
Nicht in Zahlen. Nicht in Studien.
Aber in dir.
Denn du bist ein Teil dieser Natur.
Und als solcher kannst du dich von ihr erinnern lassen –
an das, was längst in dir ist: Ruhe, Verbindung, Präsenz.
Wenn du draußen bist,
kommst du zurück in Beziehung –
zu dir selbst. Zur Welt. Zum Leben.
Unser Garten ist nicht perfekt. Aber lebendig.
Und vielleicht inspiriert er dich, deinen eigenen Raum zu gestalten.
Am Ende dieser Seite – vielleicht der Anfang unseres gemeinsamen Weges
Du musst nicht alles wissen.
Du musst nicht sofort losgehen.
Aber du darfst stehen bleiben.
Innehalten – und entscheiden.
Wenn du spürst: Es ist Zeit,
dann begleite ich dich gern ein Stück.
Du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten, oder hast eine Frage?
Schau doch mal im Bereich mit den häufig gestellten Fragen>> vorbei.
Du kannst mir auch gern eine E-Mail schreiben oder einfach anrufen.
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Ich freue mich darauf von dir zu hören